Estilos de vida saludable

Estilos de vida saludable

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  • Autor(es)
  • Azalea Gómez Hernández María del Rocío Rodríguez Benítez
Este libro de texto te acompañará en tu formación en temas de salud integral a lo largo de tres unidades clave. En la unidad “Salud integral”, aprenderás sobre la importancia de cuidar tu salud física, mental y social, y cómo estas áreas están interconectadas para lograr un bienestar completo. La unidad “Factores y conductas de riesgo” te permitirá evaluar tus propios hábitos y comportamientos, analizando los riesgos que pueden afectar tu salud, además de conocer las consecuencias que estos pueden tener a largo plazo. Finalmente, en “Calidad de vida”, descubrirás estrategias y acciones para fomentar una cultura de salud integral, promoviendo hábitos saludables que contribuyan a mejorar tu calidad de vida. Este enfoque te proporcionará las herramientas necesarias para tomar decisiones informadas y responsables sobre tu salud y bienestar.
  CÓMO CITAR

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    Este libro de texto te acompañará en tu formación en temas de salud integral a lo largo de tres unidades clave. En la unidad “Salud integral”, aprenderás sobre la importancia de cuidar tu salud física, mental y social, y cómo estas áreas están interconectadas para lograr un bienestar completo. La unidad “Factores y conductas de riesgo” te permitirá evaluar tus propios hábitos y comportamientos, analizando los riesgos que pueden afectar tu salud, además de conocer las consecuencias que estos pueden tener a largo plazo. Finalmente, en “Calidad de vida”, descubrirás estrategias y acciones para fomentar una cultura de salud integral, promoviendo hábitos saludables que contribuyan a mejorar tu calidad de vida. Este enfoque te proporcionará las herramientas necesarias para tomar decisiones informadas y responsables sobre tu salud y bienestar.

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  • HEA010000 SALUD Y ESTADO FISICO > Vida saludable
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  • Bachillerato

Unidad 1. Salud integral

Unidad 2. Factores y conductas de riesgo

Unidad 3. Calidad de vida

  1. Azalea Gómez Hernández
    • Azalea Gómez Hernández

    • Licenciada en Psicología por la UdeG. Cursó el diplomado de Intervención en Crisis. Formadora docente del Nivel Medio Superior en tópicos relacionados con la tutoría, el desarrollo de habilidades para la vida y la orientación educativa. Asesora del proceso de ingreso y permanencia al Sistema Nacional de Bachillerato (SNB) en las áreas de orientación educativa y tutorías. Participó en la actualización de programas de las unidades de aprendizaje del BGC-UdeG. Asesora pedagógica del libro de Sexualidad Humana, labora en la Unidad de Orientación Educativa del SEMS-UdeG donde ha desarrollado diversos proyectos.

  2. Nombre
    • María del Rocío Rodríguez Benítez

    • Docente del SEMS UdeG.

Editorial Universidad de Guadalajara
SEMS - Sistema de Educación Media Superior

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